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豆包写作怎么用?小红书公众号实战

豆包写作完整教程:覆盖小红书爆款标题、公众号长文、短视频脚本三个场景,附 3 个直接复制的 prompt 模板和避坑要点

发布 2026/05/18

30 秒了解豆包写作能做什么

豆包写作就是用豆包这款 AI 帮你起标题、写正文、改文案。 不需要装新工具、不需要付费,打开豆包对话框就能用,对小红书、公众号、视频脚本这类中文内容特别熟。

豆包写作的强项在三件事:

  1. 中文口吻自然:相比国外模型,更懂”小红书姐妹味”「公众号读者」「抖音文案」的说话方式
  2. 平台调性熟:知道小红书的「标题党」尺度、公众号的「正文长度」、视频脚本的「停顿和钩子」
  3. 响应快:3-5 秒出一稿,改稿成本低

但 AI 写作有底线——它能帮你出 70% 的初稿,最后 30% 必须你自己改。这篇按”先选场景 → 拿 prompt 模板 → 改稿要点”的顺序讲,看完你就能从今晚开始用豆包出第一篇内容。

适合人群:每天要写小红书 / 公众号 / 视频脚本的自媒体;偶尔写社群文案、产品推广、活动通知的上班族。

准备工作

开始前确认 3 件事:

  1. 已注册豆包:还没的看 豆包怎么注册
  2. 想清楚目标平台:小红书、公众号、视频脚本的写法差别巨大,不能用一个 prompt 通吃
  3. 找一篇你想模仿的爆款:把它当”参考样本”喂给豆包,效果比凭空写好 10 倍

4 个豆包写作的入口

豆包提供多种进入写作场景的方式,按你的习惯选:

入口适合谁怎么进
主对话框直接说灵活、想自由调输入”帮我写一篇…”
写作工具入口新手、要模板主界面找「写作」专题入口
写作类智能体有固定平台需求「发现 → 写作类」挑订阅
浏览器插件边读边改Chrome 装豆包插件,选中文字右键

我的建议:新手先用主对话框 + 我下面给的 prompt 模板,比起被预设工具框住,自由度更高、学得更快。

详细操作步骤

第 1 步:选定平台和目标

写之前先回答三个问题:

  • 平台是什么:小红书 / 公众号 / 抖音脚本 / 视频号 / 微博 / 知乎
  • 目标读者是谁:宝妈 / 大学生 / 一线城市白领 / 30+ 职场人
  • 想引起什么动作:点赞收藏 / 评论 / 进群 / 买东西 / 关注

这三件事写在 prompt 里,比让豆包自己猜准确率高一倍。

第 2 步:找一两条爆款样本

打开目标平台,找 1-2 条你认为做得好的内容(同行业、同读者群),把标题 + 开头 50 字复制下来。

这是豆包写作最常被忽略的关键:给 AI 看”成品长什么样”,比单纯描述风格有效得多

第 3 步:把 prompt 喂给豆包

按下面三种场景挑对应模板(详见下一段)。

第 4 步:拿到初稿后改三遍

AI 出的初稿一律是 70 分。改稿优先级:

  1. 改开头:第一句话决定读者继不继续看
  2. 改具体细节:把”很多人觉得”改成”我楼下的王阿姨说”
  3. 改结尾的 CTA:要点赞要收藏要评论要进群,说人话

详细的改稿要点在文章后半段。

3 个直接能复制的豆包写作 Prompt 模板

模板 1:小红书爆款笔记

📋 Prompt 模板

你是一位粉丝 50 万+ 的小红书博主,擅长 [选一个领域:母婴 / 美妆 / 职场 / 学习 / 美食]。

我要写一篇小红书笔记。

主题:[写你这次想分享的事,1-2 句话]

目标读者:[谁会点开看?年龄 / 性别 / 痛点]

我希望读者看完做什么:[点赞 / 收藏 / 评论 / 关注我 / 私聊我]

下面是我喜欢的两篇同类爆款笔记(学语气和结构,不要抄):

样本 1: [粘贴一篇的标题 + 前 80 字]

样本 2: [粘贴另一篇的标题 + 前 80 字]

请按下面格式输出:

  1. 给我 5 个标题选项(带 1-2 个 emoji,长度控制在 18 字内,第一句钩子要狠)
  2. 完整正文(300-500 字):
    • 开头一句话钩住读者
    • 中间用「干货 / 故事 / 步骤」结构,不要平铺直叙
    • 加 2-3 个分小标题(用 emoji 起头)
    • 结尾给一个明确的 CTA
  3. 4-6 个相关话题标签

不要用「众所周知 / 我们都知道 / 在这个时代」这种废话开头。 不要堆形容词。 该具体的地方就具体到「我用了两周」「花了 89 块」。

跑完这段,豆包会一次性给你 5 个标题 + 一篇完整正文 + 标签。挑一个标题、改三遍正文,可以直接发。

模板 2:公众号长文

📋 Prompt 模板

你是一位运营公众号 5 年的内容创作者,擅长写「干货 + 故事」结合的长文。

我要写一篇公众号文章。

主题:[1-2 句话写清你想讲什么]

读者画像:[一线城市 / 35 岁 / 互联网公司 / 中层 这种具体描述]

文章目标:[让读者觉得有用并转发 / 引导加入星球 / 推广某产品]

我希望传达的核心观点(一句话):[你的观点]

我手头有的素材:[把你已有的素材简单列一下,比如「自己最近的 3 个真实案例」「一份行业报告里的几个数据」]

请按下面结构输出:

  1. 3 个标题选项(25 字以内,不要标题党,要让目标读者觉得「这跟我有关」)
  2. 完整正文 1500-2000 字,结构:
    • 开头用一个具体场景或自己经历切入(200 字以内)
    • 用 3-4 个小标题分段,每个小标题对应一个核心论点
    • 每个论点下面:先讲观点 → 再讲一个具体例子 → 给出可执行的方法
    • 结尾收回到开头那个场景,给读者一个明确的 take-away
  3. 一句”读完你也试试”的引导互动语

风格要求:

  • 像跟读者面对面聊天,不要”领导讲话”
  • 不要用「众所周知 / 综上所述 / 让我们看看」这种废话
  • 数字要具体(“3 件事” 比 “几件事” 强)
  • 拒绝抽象,能用例子说就别用形容词

公众号文比小红书更看重逻辑性。这个模板的关键是要求 AI 「每个观点配一个具体例子」,避免空洞。

模板 3:短视频 / 抖音脚本

📋 Prompt 模板

你是一位百万粉抖音博主,擅长 [选一个领域]。

我要写一条 [60 秒 / 90 秒] 的抖音脚本。

主题:[1 句话]

目标受众:[谁刷到会停下来]

目标动作:[点赞 / 评论 / 关注 / 进直播间]

请按下面格式输出:

【钩子 0-3 秒】 一句话或一个动作,必须让人不划走。 注明这句话用什么镜头(口播 / 字幕 / 画面表现)

【展开 3-30 秒】 用 2-3 个分镜推进核心内容,每个分镜:

  • 这一秒画面是什么
  • 配音 / 口播是什么
  • 字幕怎么写

【转折 30-50 秒】 给出反差、意外、或核心观点。

【结尾 50-60 秒】 一个让人愿意点赞 / 评论 / 关注的 CTA,要说人话。

要求:

  • 每句口播不超过 15 字(人 1 秒大约能说 4-5 字)
  • 字幕要短,方便手机端阅读
  • 不要废话开头(“大家好我是 XX”这种 3 秒就划走)
  • 钩子写 3 个备选,让我挑

视频脚本和图文写作完全不同——节奏感、停顿、画面比文笔更重要。

改稿三遍的具体方法

AI 出的初稿都是 70 分,最后 30% 靠你改。改稿的优先级:

第一遍:改开头

第一句话决定读者继不继续看。AI 容易写出「在这个信息爆炸的时代」这种通用开头。把它替换成:

  • 一个具体场景:「上周三晚上九点,孩子拿着数学卷子站在我面前」
  • 一个反差观点:「我做了 3 年小红书才发现,标题里有 emoji 的笔记反而流量低」
  • 一个反常识数据:「我们公司去年招了 23 个应届生,3 个月内离职的有 8 个」

第二遍:改具体细节

AI 喜欢用模糊词:“许多人""不少博主""一段时间”。把它们改具体:

  • “许多人” → “我身边 3 个做小红书的朋友”
  • “不少博主” → “粉丝 5 万到 50 万的博主”
  • “一段时间” → “两个月”

具体的数字、名字、时间、地点是真实感的来源。

第三遍:改结尾的 CTA

AI 默认结尾是「希望这篇文章对你有帮助,欢迎点赞收藏关注」——这种话读者已经免疫。改成:

  • “今晚就挑一条试一下,明天来评论区告诉我效果”
  • “你有自己的小红书爆款心得吗?评论区聊聊,我会一条一条回”
  • “需要我整理成一份 PDF 的,公众号回复「小红书」自动发你”

具体的、有理由的、对读者有好处的 CTA 才有人响应。

5 个常见坑 + 解决办法

现象原因解决
写出来”很 AI”,一眼能看出没给样本、没要求改风格喂 1-2 篇你喜欢的爆款让它学
写得很啰嗦,废话多没限定字数prompt 里明确写「不超过 300 字」
数据 / 名字编得离谱AI 幻觉让它「不要编具体数字 / 不要假造人名地名」
全篇都是套话和形容词没要求”具体例子”明确要”每个观点配一个真实例子”
风格全篇统一不像真人真人写作有起伏改稿时手动加 1-2 个”口语 / 自嘲 / 反问”

豆包写作 vs DeepSeek vs Kimi 写作

简单说:豆包写作偏「中文场景熟」,DeepSeek 偏「逻辑严谨」,Kimi 偏「长文档输入」

场景首选
小红书 / 短视频脚本豆包 ⭐
公众号长文豆包 / DeepSeek
严肃报告 / 行业分析DeepSeek
基于长文档改写Kimi
中英双语文案豆包 / DeepSeek

详细对比看 DeepSeek 怎么用豆包 vs Kimi 实测

进阶 / 下一步

豆包写作的核心一句话:把目标 + 读者 + 样本三件事写清楚,AI 出的初稿就能省掉你 70% 的时间。剩下的 30% 改稿是真本事,AI 替不了。