即梦参考图怎么用？1 张图换 10 种风格

即梦参考图是即梦 AI 里自媒体出图效率最高的功能——给它一张图当「锚点」，它能围绕这张图的构图、风格、人物特征批量出新图。做绘本、连续封面、IP 形象、风格统一系列内容都靠它。

这篇按「3 种参考图模式 → 上传与设置 → 出图实操 → 进阶组合玩法 → 常见坑」5 段把即梦参考图讲透。看完你能用 1 张原图，10 分钟产出 10 种风格变体。

30 秒了解：即梦参考图能干什么

参考图就是把一张已有图片作为「视觉锚点」喂给 AI，AI 在出新图时会参考它的构图、风格或者主体，而不是完全凭文字 prompt 从零想象。

即梦的参考图大致有 3 种用法：

• 垫图（构图参考）：保留原图构图，换主题 / 换风格 / 换季节
• 图生图（主体参考）：保留主体（人 / 物），换场景 / 换姿势 / 换服装
• 风格迁移（风格参考）：保留画风（油画 / 动漫 / 写实），换内容

简单记：垫图保形、图生图保物、风格迁移保感。

适合谁：

• 自媒体博主（封面系列要风格统一）
• 设计师（mock-up 灵感探索）
• 绘本创作者（角色一致性）
• IP 运营（形象多场景产出）
• 任何想「1 张原图玩出 10 种花样」的人

准备工作

开始之前你需要：

• 一个即梦账号（抖音扫码登录，详见 即梦注册教程）
• 1 张参考图（自己拍的 / 网上找的 / 之前画的，分辨率不用太高）
• 大致想清楚要保留什么（构图？主体？风格？这决定用哪种模式）

提醒：参考图功能在不同版本可能位置略有差异，整体逻辑一致。积分消耗一般和普通文生图相当，免费用户也能体验。

详细操作步骤：即梦参考图的 3 种主流玩法

第 1 步：进入图片生成 + 准备参考图

打开 jimeng.jianying.com，登录后左侧导航选 图片生成。

[此处放截图：即梦图片生成入口]

在 prompt 输入框附近找到 + 号或 参考图 / 垫图 按钮（界面可能更新，找类似图标的入口）。

点 + 上传你准备好的参考图。支持 jpg / png / webp，大小一般不超过 10MB。

[此处放截图：参考图上传按钮位置]

第 2 步：选择参考图模式（核心）

上传后会出现模式选择——这是决定出图效果的关键。

选完模式后，下方一般有一个**「参考强度」滑块**：

• 调到 30-40% = 弱参考，AI 自由发挥
• 调到 60-70% = 中度参考，推荐起手值
• 调到 80-100% = 强参考，几乎复刻原图

第 3 步：写新 prompt（关键技巧）

参考图模式下的 prompt 不是从零描述，而是告诉 AI 你想改什么。

错误写法（重复描述原图）：

一只橘猫坐在窗台上，黄昏光线，写实摄影风格…（这些原图已经有了，AI 自己看得出）

正确写法（只描述变化）：

改成雪天的早晨，背景换成白色木质窗框，光线变成清冷的蓝色调

只描述变化点，AI 会保留原图其他部分——这是参考图模式 prompt 的黄金原则。

第 4 步：出图 + 比对

点 生成图片。即梦会出 4 张参考新图。

新手第一次可能发现「改得太多」或「改得太少」：

• 改得太多 → 调高参考强度（比如 60% → 80%）
• 改得太少 → 调低参考强度（比如 60% → 40%）
• 改的不是你想要的部分 → prompt 写得更具体

[此处放截图：参考图模式的 4 张结果对比]

第 5 步：迭代 / 锁定 / 下载

挑出最满意的一张：

• 变体：基于这张再出 4 张相似的（持续迭代方向）
• 图生图：这张当新参考图，继续微调
• 超分：放大到 2K / 4K
• 下载：满意了直接保存

5 个进阶玩法：1 张图变 10 种风格

玩法 1：同一构图换 4 个季节

适合做四季主题封面、节气海报、季节性产品图。

• 上传一张春天场景图 → 选构图参考（强度 70%）→ prompt 分别写「夏天 / 秋天 / 冬天」
• 4 次出图，得到春夏秋冬 4 个版本，构图完全一致

玩法 2：同一角色换 N 个场景

绘本、IP 形象、连续短视频角色必备。

• 上传一张角色定妆图 → 选主体参考（强度 80%）→ prompt 写「角色在 XXX 场景做 XXX 动作」
• 重复换场景 / 动作，角色脸和服装保持一致

玩法 3：同一画风换 10 个主题

风格统一的内容系列（如「日漫风美食」、「水彩风植物」）。

• 上传一张你喜欢风格的图 → 选风格参考（强度 60-70%）→ prompt 写不同主题
• 出来的图主题完全不同，但画风一致

玩法 4：照片直接转动漫 / 油画 / 水彩

把真实照片转成艺术化版本。

• 上传一张照片 → 选风格参考 或 图生图（强度看效果调）→ prompt 写「转成日漫风 / 油画风 / 水彩风」
• 几秒钟得到艺术化版本，自媒体常用

玩法 5：参考图 + prompt 双锚做绘本

绘本要的是「角色一致 + 场景丰富 + 风格统一」。组合用法：

• 主参考图 = 角色定妆图（保主体）
• prompt 里加风格关键词（保画风，如「水彩绘本风」）
• 每页改 prompt 描述场景（保丰富）

10 页绘本只需 1 张角色图 + 10 段 prompt，1 小时可以做完。

常见坑 + 解决办法

实战案例：1 张原图做小红书 5 张封面系列

假设你要做一个「秋日咖啡馆系列」5 张小红书封面，要求风格统一、构图相似、内容递进。

即梦参考图实战 - 小红书系列封面
第 1 张（基础图）：
prompt：温暖咖啡馆窗边一杯热拿铁，杯子冒着热气，旁边一本翻开的书，暖黄阳光斜射，治愈系日系胶片风，俯视 45 度角，4K 高清
模式：直接文生图
比例：3:4
生成完毕后，挑最满意的一张作为「锚点图」。
第 2-5 张（系列变体）：
模式：构图参考（垫图）
锚点图：第 1 张
参考强度：70%
第 2 张 prompt：把饮品换成抹茶拿铁，书换成笔记本
第 3 张 prompt：把饮品换成手冲咖啡套装，加一片戚风蛋糕
第 4 张 prompt：把场景换成傍晚，灯光变成暖橘色台灯，加一束干花
第 5 张 prompt：换成清晨场景，加一份英式松饼和果酱
出图流程：

第 1 张先文生图出 4 张，挑最满意的 1 张
第 2-5 张每张用「构图参考」基于第 1 张出 4 张备选
每张挑 1 张满意的作为最终
全部超分到 4K 后下载，用任何编辑器加标题文字

整套流程约 30-40 分钟出 5 张风格统一的小红书封面——比每张单独画快 3-5 倍，而且视觉一致性远超人工。

即梦参考图 vs Midjourney 参考图

横向比一下两边的参考图功能：

简单说：即梦参考图日常自媒体够用，Midjourney 在顶级一致性上仍领先。详细看 Midjourney vs 即梦对比。

一个生成系列封面的 prompt 助手

把下面发给豆包 / DeepSeek，帮你批量生成系列 prompt：

我在用即梦 AI 参考图功能，要做一个「XXX 主题」的小红书 / 公众号封面系列，共 N 张。
我的需求：

主题：「写你的主题，比如『秋日治愈下午茶系列』『一周早餐打卡系列』」
张数：N 张
整体风格：「日系 / 中式 / 北欧 / 复古 / 任意你喜欢的」
已有锚点图描述：「描述你的第 1 张图，越具体越好」
请帮我：

生成 N 段「即梦参考图模式」的 prompt
每段只描述「相对第 1 张要改什么」，不要重复描述原图
保证 N 张主题递进、视觉风格统一、信息量充足
在最后附一段「参考强度建议」和「拍摄思路解释」
请直接给 prompt，不要让我做选择题。

九成自媒体博主用过一次后会上瘾——写文案 + 让 AI 生成系列 prompt + 即梦批量出图，是 2026 年最实用的内容工作流之一。

进阶 / 下一步

• 即梦 AI 怎么用 - 完整入门教程
• 即梦 AI 收费 - 积分与会员定价
• Midjourney 参数大全 - 海外工具参考图玩法
• Midjourney vs 即梦 - 参考图能力横向对比
• AI 画图选哪个 - 完整选型决策

最后一句忠告：参考图功能的关键是「明确知道要保留什么、要改什么」。先想清楚再上传，比盲调参数高效得多。