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DeepSeek Prompt 库 12 个高价值场景模板

DeepSeek Prompt 模板精选 12 个 R1 与 V3 都好用的高价值场景，每个含可复制 Prompt、改造说明、何时开深度思考，适合工作学习直接拿来用

发布 2026/05/03

30 秒了解：为什么需要现成的 DeepSeek Prompt 模板

DeepSeek 的能力很强，但问得不对，答得也不好。同一个任务，会写 prompt 的人 1 分钟出结果，不会写的来回改半小时。

这篇精选 12 个 DeepSeek 高价值场景的 prompt 模板，每个都标好”该开 R1 还是用 V3”，方括号 [] 里填上你的实际情况就能直接用。所有模板都经过实际使用验证，不是凑数。

注：这里的模板都基于”用户公开使用经验和实测”整理，并非 DeepSeek 官方发布的”Prompt 库”。DeepSeek 官方截至本文发表没有维护过一份大规模的 prompt 模板库，与 Anthropic / OpenAI 的官方 prompt 库不同。

DeepSeek Prompt 的黄金 4 要素

写一个好的 DeepSeek prompt，把这 4 件事讲清楚就够了：

  1. 角色：你是谁，AI 应该用什么身份回应
  2. 任务：要做什么，要什么形式的输出
  3. 上下文：背景信息、约束、你已经知道的
  4. 判断标准：什么样的答案算”好”

R1 比 V3 更吃”上下文 + 判断标准”——给得越完整，思考过程越精准。详细看 DeepSeek 深度思考怎么用。

12 个高价值场景 Prompt 模板

1. 多选项权衡判断（⭐⭐ 进阶，开 R1）

场景：两个 offer、两套房、两个方案之间做决定，需要结构化分析

📋 Prompt 模板 
我现在在几个选择之间纠结，请帮我做权衡分析。打开深度思考模式。
选项 A：[简要描述]
    

  • 优势：[列 3 条]
    • 

  • 劣势：[列 3 条]
    • 

选项 B：[简要描述]
    

  • 优势：[列 3 条]
    • 

  • 劣势：[列 3 条]
    • 

我的情境：
    

  • 我的目标：[列下最在乎的 1-2 件事]
    • 

  • 我的边界：[列下不能突破的 1-2 件事]
    • 

请按下面方式分析：
    

  1. 每个选项在我目标上的得分（10 分制）+ 理由
    2. 

  2. 每个选项在边界条件上的风险
    3. 

  3. 假如是你，你会选哪个，3 条核心理由
    4. 

  4. 决定之前我还应该问自己的 3 个问题
    5. 

  5. 一周后回看，最可能后悔的是哪个选项
    6.

怎么改：选项可以扩展到 3-4 个。如果是工作类决策，加上”年龄 + 婚育状态 + 城市”会让分析更贴合。

2. 数学题分步讲解（⭐ 小白，开 R1）

场景：辅导孩子作业、自学时遇到题不会做，希望 AI 给出步骤而不只是答案

📋 Prompt 模板 
请帮我讲解下面这道题。
题目：[粘贴题目原文]
要求：
    

  1. 先用 1-2 句话讲这道题考察什么知识点
    2. 

  2. 分步骤推导，每步说清楚为什么这么做
    3. 

  3. 给出最终答案
    4. 

  4. 在最后指出”这类题最容易在哪一步出错”
    5. 

  5. 如果有更简单的解法，附上”另一种解法”
    6. 

请用初中/高中生能听懂的话讲，不要跳步骤。

怎么改：把”初中/高中”换成实际学段。如果是大学/竞赛题，把”用初中生能听懂的话”改成”按竞赛严谨度给出标准解答”。

3. 代码 Review（⭐⭐⭐ 专家，开 R1）

场景：写完一段代码想让 AI 帮你审查，找出 bug 和改进点

📋 Prompt 模板 
请帮我做代码 Review。打开深度思考模式。
代码（[语言]）：
[粘贴代码]
代码的功能/上下文：[简要描述这段代码是干嘛的]
请按下面方式审查：
    

  1. 找出 3 个最影响正确性的潜在 bug（按严重程度排）
    2. 

  2. 找出 3 个最影响可读性的写法问题
    3. 

  3. 给出 1 个能让性能提升的改进建议
    4. 

  4. 给出 1 个能让代码更可测试的重构建议
    5. 

  5. 如果代码整体没问题，直接说”没找到值得改的地方”——不要硬挑
    6. 

每条问题给出”原代码片段 + 改后代码片段 + 为什么这么改”。

怎么改：如果代码量大可以分块贴。如果是特定框架（React / Spring / Django）的代码，在”功能/上下文”里说明，R1 会更贴合框架习惯。

4. 工作邮件起草（⭐ 小白，用 V3）

场景：要给老板/客户/同事发一封不太好开口的邮件

📋 Prompt 模板 
请帮我写一封邮件。
收件人：[谁，什么职位，跟我什么关系]
我的角色：[职位]
邮件目的：[一句话讲清楚要对方做什么]
背景：
    

  • [事情起因，1-2 句]
    • 

  • [现状或问题，1-2 句]
    • 

  • [我希望的结果]
    • 

要求：
    

  • 长度 [字数] 字以内
    • 

  • 风格 [正式 / 半正式 / 口语化]
    • 

  • 开头不要”希望你一切顺利”这种空话
    • 

  • 结尾给一个明确的下一步建议
    • 

  • 不要假装”真诚”
    • 

直接给最终文本，不要解释。

怎么改：如果邮件涉及敏感话题（离职、催款、投诉），加一句”语气要坚定但留余地”。

5. 长文档总结（⭐⭐ 进阶，用 V3）

场景：上传一份 PDF/Word/会议录音转写，让 DeepSeek 帮你提炼重点

📋 Prompt 模板 
请帮我总结上传的文档。
我的身份：[职位 / 角色]
我要这份总结来干什么：[做汇报 / 自己存档 / 给老板看 / …]
我已经知道的：[1-2 句话讲我对这个话题的已有了解]
请按下面方式总结：
    

  1. 文档核心结论（3 句话以内）
    2. 

  2. 5 个最重要的具体信息（带原文页码或位置）
    3. 

  3. 跟我已知信息冲突的地方（如果有）
    4. 

  4. 文档里没讲清楚的 3 个问题
    5. 

  5. 我应该重点向[谁]汇报哪一部分
    6. 

总长度控制在 500 字以内。不要套话。

怎么改：如果文档巨大，可以分两次：第一次让它给”章节目录”，第二次针对你关心的章节深入总结。

6. 商业方案挑刺（⭐⭐⭐ 专家，开 R1）

场景：自己写了一个方案/计划/PRD，想知道有什么漏洞

📋 Prompt 模板 
请扮演一位严苛的评审，帮我挑刺。打开深度思考模式。
下面是我的方案：
[粘贴方案全文]
请从下面 4 个角度审查：
    

  1. 逻辑漏洞：哪些地方推不通
    2. 

  2. 数据问题：哪些数字/假设可能站不住脚
    3. 

  3. 隐性风险：哪些”听起来对”但实际容易出问题
    4. 

  4. 替代方案：有没有更好的做法
    5. 

按严重程度排序，每条具体说清问题在哪。
最后给一个整体评分（10 分制）和最重要的 1 条修改建议。
请像真审稿人一样狠，不要为了和气客套。

怎么改：评审角色可以指定具体身份（“扮演一位 10 年经验的产品总监 / 风投合伙人 / 财务总监”），R1 会调整审视的角度。

7. 学习一个新领域（⭐⭐ 进阶，用 V3 即可）

场景：要在短时间内入门一个陌生领域（如 AI、加密货币、某个行业）

📋 Prompt 模板 
我想入门 [领域]，请帮我做学习规划。
我的起点：
    

  • 我已经知道的：[已有知识 1-2 句话]
    • 

  • 我的目标：[3 个月后想达到的水平]
    • 

  • 我每天能投入的时间：[小时数]
    • 

请给我：
    

  1. 这个领域必须掌握的 5 个核心概念（每个 1 句话解释）
    2. 

  2. 入门到进阶的 4 个学习阶段，每阶段大概多久
    3. 

  3. 每阶段最值得读的 2 本书/2 篇文章/2 个视频（具体名字）
    4. 

  4. 每阶段做完应该能做什么事来验证学懂了
    5. 

  5. 这个领域容易踩的 3 个新手坑
    6. 

按真实学习路径排序，不要罗列所有可能的资源。

怎么改：如果是技术领域可以加”我会编程”或”我不会编程”。如果是商科领域可以加”我有/没有商科背景”。

8. 写产品文档（⭐⭐ 进阶，用 V3）

场景：写一个产品功能的说明文档/用户手册/帮助文章

📋 Prompt 模板 
请帮我写一份功能说明文档。
功能名称：[功能名]
面向用户：[新手 / 高级用户 / 所有用户]
用户的核心痛点：[一句话讲清楚这个功能解决什么问题]
我已经准备的素材：
    

  • 功能简介：[1-2 句话]
    • 

  • 操作步骤要点：[列 3-5 步]
    • 

  • 注意事项：[列 2-3 条]
    • 

请按下面结构写：
    

  1. 30 秒了解：这个功能是什么、为谁用
    2. 

  2. 准备工作（如有）
    3. 

  3. 详细操作步骤（每步带”点击 → 看到什么 → 然后做什么”）
    4. 

  4. 5 个高级技巧
    5. 

  5. 常见问题（3-5 个）
    6. 

不要 AI 八股，不要”在数字化时代”这种废话。直接动词开头讲怎么做。

怎么改：如果功能复杂，可以把”详细操作步骤”分多段写。

9. 翻译技术文档（⭐⭐ 进阶，用 V3）

场景：翻译一段技术英文，希望保留专业准确性

📋 Prompt 模板 
请翻译下面这段[领域，如「机器学习 / 区块链 / 医学」]文档。
原文：
[粘贴英文]
要求：
    

  1. 专业术语保留英文原文 + 第一次出现给中文翻译，格式：「术语（中文译名）」
    2. 

  2. 技术准确性 > 文笔流畅
    3. 

  3. 长难句拆短，符合中文阅读习惯
    4. 

  4. 代码 / 公式 / 缩写不翻译
    5. 

  5. 段落结构保持跟原文一致
    6. 

直接给译文。如果有几处你不确定的翻译，在文末列出来。

怎么改：如果是非技术领域（如文学、法律、医学），把”技术准确性”改成对应领域的优先级（法律准确性 / 医学严谨性）。

10. 写小红书 / 短文案（⭐ 小白，用 V3，不要开 R1）

场景：写一段社交媒体文案/朋友圈/短文案，要求口语化、有节奏

📋 Prompt 模板 
请帮我写一段 [小红书 / 朋友圈 / 微博] 文案。不要开深度思考。
主题：[一句话说要讲什么]
我的身份：[年龄 + 大致人设，比如「30 岁北京上班族 / 二胎妈妈 / 大学生」]
目标读者：[谁会看，他们关心什么]
我想达到的效果：[选一个：种草 / 引共鸣 / 引发讨论 / 分享干货]
要求：
    

  • 长度 [字数] 字
    • 

  • 开头第一句必须抓人，不要”今天给大家分享”
    • 

  • 中间穿插 1-2 个生活化细节
    • 

  • 结尾留一个开放问题或互动钩子
    • 

  • 风格自然口语化，不要书面语
    • 

  • 不要用 emoji（除非我特别要）
    • 

直接给文案。可以给 2 个不同风格的版本供选。

怎么改：这类任务一定不要开 R1——R1 写文案太理性，不如 V3 自然。

11. 自我反思笔记（⭐⭐⭐ 专家，开 R1）

场景：周末复盘一周/一个月/一个项目，希望有人能”反问”自己

📋 Prompt 模板 
我想做一次自我复盘。打开深度思考模式。
我要复盘的时间范围：[过去一周 / 一个月 / 这个项目]
这段时间里：
    

  • 我完成的事：[列 3-5 件]
    • 

  • 我没完成的事：[列 1-3 件]
    • 

  • 我最满意的瞬间：[1-2 件]
    • 

  • 我最沮丧的瞬间：[1-2 件]
    • 

  • 我感觉精力被哪些事消耗最多：[列出来]
    • 

请扮演一位关心我但敢说真话的朋友，帮我做复盘：
    

  1. 我自己可能没意识到的”模式”是什么（重复出现的好/坏行为）
    2. 

  2. 我列出来的”没完成的事”背后的真实原因可能是什么
    3. 

  3. 如果是你，你会建议我下个周期改变 1 件什么事
    4. 

  4. 我反复提到的某个人/事/情绪，可能在告诉我什么
    5. 

  5. 一个我应该问自己但没问的问题
    6. 

请说真话，不要安慰式套话。

怎么改：这种 prompt 用 R1 比 V3 深一档。可以保存自己定制版本，每周用同一份。

12. 找一个问题的”反方观点”（⭐⭐ 进阶，开 R1）

场景：你已经倾向某个判断，但担心自己有盲区，想听对立面

📋 Prompt 模板 
我现在的观点是：[一句话讲清楚你的判断]
我形成这个观点的理由是：
    

  1. [理由 1]
    2. 

  2. [理由 2]
    3. 

  3. [理由 3]
    4. 

请你扮演一位完全持相反观点的聪明人，帮我找盲区。打开深度思考模式。
请：
    

  1. 列出反方最有力的 5 个论点（按说服力排序）
    2. 

  2. 对我的每条理由分别给出反驳
    3. 

  3. 指出我的推理中 1 个”明显但我没意识到的假设”
    4. 

  4. 如果反方观点成立，最可能的具体结果是什么
    5. 

  5. 让我重新考虑这件事的 1 个关键问题
    6. 

不要客气，把刀架在我脖子上说。

怎么改：这是判断”自己有没有想清楚”的核心 prompt。重要决策做之前用一次能少很多坑。

让 prompt 更好用的 5 个技巧

1. 角色化

任何 prompt 加一句”你是一位 [角色]“，回答质量都会上一档。常用角色：资深产品经理、10 年经验的销售总监、严苛的论文评审。

2. 给判断标准

不要只说”写得好”，而是说”好 = 200 字内 + 第一句抓人 + 不用 emoji”。AI 不知道你心里的”好”是什么样。

3. 用变量占位

把可变的部分用 [] 括起来，prompt 就成了模板，下次直接改括号内内容即可复用。

4. R1 用”打开深度思考”开头明示

虽然开关在 UI 上有，但在 prompt 开头加一句”打开深度思考模式”能强化模型的推理意图，避免它”草草作答”。

5. 让 AI 反问你

最后加一句”如果你需要任何信息才能给出更好的答案，请先反问我”——能避免 AI 在信息不足时”硬答”。

下一步

把这 12 个模板存到自己的笔记里，遇到对应场景直接复制改括号——比每次重新想 prompt 节省 80% 时间。Prompt 库的价值不在数量，在”你真的会用、用得顺手”。