职业用 AI 完全指南：35 个岗位手册

职业用 AI：先回答一个问题

打开这篇之前，先回答一个问题：你是做什么的？

不是”做互联网的”、“做金融的”这种行业标签——是具体到岗位。你是销售经理？HR？前端工程师？还是高中老师？

职业用 AI 的真正用法从这个问题开始。同样是 ChatGPT，销售用它做客户调研，HR 用它出面试题，老师用它写教案，程序员让它写单元测试。看似都是”用 AI 提效”，但每个岗位的 Prompt、流程、避坑点完全不一样。

这篇是按职业整理的完整手册。35 个岗位、每个 5-10 个真实场景、每个场景配 1-2 个能直接复制的 Prompt。如果你想知道”我这个工种到底该怎么用 AI”，从目录里找你的角色就行。

这本手册怎么用

这页是入口。每个职业下面给一段”核心场景速览”，想细看就点进对应的子文章。

最适合的用法是：

1. 先找你自己的岗位，看完场景列表，挑 1-2 个最戳痛点的
2. 跑那 1-2 个 Prompt，用 1 周看效果
3. 再扩展到 3-5 个场景，把高频活全部 AI 化
4. 最后回这页看别的岗位——理解同事怎么用 AI，跨部门协作时更顺

如果你完全没接触过 AI，先看 AI 入门 和 Prompt 怎么写。如果你纠结用哪个 AI，看 ChatGPT vs Claude 和 国产 AI 对比。

35 个职业目录

按”使用频率”和”AI 提效幅度”双重排序：

销售类：销售、销售经理、客户成功 人力类：HR、HRBP、招聘专员、培训师 市场类：市场总监、品牌经理、增长营销、社媒运营、PR 产品类：产品经理、产品运营 研发类：前端、后端、测试、数据工程师、DevOps 设计类：UI 设计师、平面设计师、视频剪辑 客服类：客服代表、客服经理 管理类：CEO、CFO、CTO、CHRO、一线主管 专业服务类：律师、会计、翻译、咨询顾问、教师、医生 支持类：行政、助理、自由职业者、内容创作者

每类下面我都展开讲。文章很长，建议你 Ctrl+F 搜你的岗位关键词跳过去。

一、销售类（最高 ROI 岗位）

销售是 35 个职业里用 AI 提效最明显的——因为销售 70% 时间花在写邮件、查资料、做汇报这些”非销售”动作上，这些活 AI 全能干。

销售（一线 sales / 客户经理）

最该用 AI 做的 8 件事：

最该立刻用的 1 个 Prompt：每次见客户前花 5 分钟跑客户调研。3 个月后你会回不去。

销售经理（带团队的）

除了一线的 8 个场景，销售经理多了”管团队”的活：

• 团队周会准备：把团队报上来的数据让 AI 出一份会议讨论清单
• 新人 onboarding 计划：让 AI 出一份 30 天培养路径（含每周阅读材料、跟单陪同清单、考核指标）
• 季度复盘报告：把团队的成单 / 流失数据丢给 AI 让它找模式
• 大客户 account plan：用深度调研 Prompt 输出 1500 字账户战略

详细看 销售用 AI 完全指南，里面有给经理用的 Prompt 模板。

客户成功（CSM）

客户成功跟销售的区别：销售是签下来，CSM 是续下去。AI 用法不一样：

• 客户健康度分析：客户的使用数据 + 工单数据丢给 AI，让它判断健康度
• 续约 90 天作战图：到期前 90 天，每周做什么
• 客户上线培训材料：根据产品手册自动出培训 PPT 大纲
• 续约异议应对：客户说”用得不多想停”，AI 给你 3 种应对话术

二、人力资源（HR）

HR 是除销售外受益第二大的岗位。原因：HR 的核心工作是”文字工作”——JD、面试题、邮件、调研报告，全是 AI 的强项。

HR / 招聘专员

10 个高频场景：

1. 写招聘 JD：输入岗位名 + 几个关键要求 → 出 5 个版本 JD（保守版 / 活泼版 / 互联网版 / 国企版 / 外企版）
2. 筛简历：上传 100 份简历 + 一份 JD → AI 排出 Top 20（注意：决策必须人审）
3. 出面试题：按 JD 自动生成 10 道行为面试题 + 5 道技术题 + 3 道压力测试
4. 写候选人邮件：邀约 / 二面通知 / offer 信 / 回绝信，每种 3 个版本
5. 背调问卷设计：根据候选人简历自动出针对性背调问题
6. 新员工 onboarding 包：自动生成欢迎邮件 + 第一天 checklist + 第一周阅读材料
7. 招聘指标周报：漏斗各阶段数据 → AI 出 5 张数据卡片 + 1 段洞察
8. 薪酬带宽分析：给 AI 一堆同岗市场数据让它出薪酬建议
9. 离职面谈记录整理：录音转文字后 AI 提取关键洞察
10. HR 政策 FAQ：员工常问的 50 个问题让 AI 出统一答案模板

注意：HR 用 AI 的红线是”决策不能让 AI 做”。AI 帮你筛、帮你写、帮你想，但是不是录用谁、谁该被开除，这些必须人决定，而且必须留记录。

HRBP（人力业务伙伴）

HRBP 是 HR 里最像”业务顾问”的岗位，AI 用法不一样：

• 业务理解准备：见业务老板之前，让 AI 帮你出一份”这个业务部门当前最该解决的 3 个人才问题”
• 组织诊断报告：员工敬业度数据 + 离职率数据 → AI 帮你出诊断初稿
• 管理者沟通脚本：要给业务老板讲一个不开心的事（比如裁员、绩效压低分），让 AI 出 3 种话术
• 跨部门协作梳理：把多个团队的项目甘特图喂进去让 AI 找冲突点

培训师 / L&D

• 课程大纲生成：给培训主题 + 学员画像 + 时长 → 出大纲 + 每节互动设计
• 学习材料浓缩：50 页 PDF 让 AI 出 1 页学员手册
• 测试题生成：根据培训内容自动出 10 道题 + 答案 + 解析
• 培训反馈分析：100 份反馈表 → AI 提取改进点

三、市场营销

市场人的工作种类多，AI 用法分得细。

市场总监 / 增长负责人

• 季度营销战略：给业务目标 + 预算 → AI 出 3 个备选战略路径
• 竞品分析报告：竞品官网 / 财报 / 公众号链接喂进去，AI 出对比表
• 市场预算分配建议：把历史 ROI 数据丢给 AI，让它给下季度预算分配方案
• 跨部门汇报材料：销售要的数据、产品要的数据、CEO 要的数据，一次性出 3 个版本

品牌经理

• 品牌定位文档：给目标人群 + 核心差异化 → AI 帮你写 brand book 草稿
• 品牌联名头脑风暴：你的品牌 + 想要拓的人群 → AI 列 20 个潜在联名对象 + 合作角度
• 视觉调性描述：给 AI 一堆参考图，让它用文字描述风格（再喂给设计师或 AI 绘图）
• 品牌口号生成：给定位 + 人群 → AI 出 30 个 slogan 让你选

增长 / 用户运营

• 用户分层 Prompt：给 RFM 数据让 AI 帮你定义用户层级
• AB 测试方案设计：给测试目标 → AI 出测试假设、变量、样本量建议
• 活动文案批量生成：一次出 push、短信、邮件、活动页 4 个版本
• 数据看板解读：上传数据截图让 AI 写一段周会用的口播稿

社媒运营

• 小红书 / 公众号 / 抖音文案：一个产品卖点 → 3 个平台不同语气的版本
• 评论运营回复：用户评论丢进去，AI 出 5 种回复风格让你选
• 热点跟拍判断：给最近的热点话题 → AI 判断是否适合你的品牌跟
• 内容选题日历：给品牌定位 → AI 出未来 30 天选题表

PR / 公关

• 新闻稿撰写：信息点列表 → AI 出 3 个版本新闻稿（正式 / 活泼 / 专业）
• 媒体 Q&A 准备：上线前预测记者会问的 20 个问题 + 备选回答
• 危机公关草稿：危机事件简述 → AI 出 3 种基调的回应声明
• 高管演讲稿：嘉宾介绍 + 演讲主题 + 时长 → AI 出大纲和金句

四、产品（PM）

产品经理

5 个高频场景：

1. 需求评审准备：用户访谈记录 + 数据 → AI 帮你出需求文档草稿
2. 竞品功能拆解：截图 / 文字描述竞品 → AI 帮你画功能矩阵
3. 用户故事书写：粗略需求描述 → AI 出 As a / I want / So that 标准格式
4. PRD 文档润色：自己写的初稿让 AI 改成结构清晰版
5. UAT 测试用例生成：根据需求自动出 20-50 条测试用例

给 PM 的 1 个建议：用 Claude 比 ChatGPT 更适合写 PRD——它的中文逻辑更顺。

产品运营

• 新功能上线材料：根据产品功能自动出 release note、内部培训材料、用户引导文案
• 用户访谈提纲：研究目标 → AI 出 15 道访谈题
• 访谈记录整理：录音转文字后 AI 提炼 5 个核心洞察
• 数据周报：核心指标变化 → AI 写一段解读 + 提出 3 个待验证假设

五、研发类

前端 / 后端工程师

• 代码生成：用 AI 编程 工具，Cursor / Copilot / Claude Code 是首选
• 单元测试生成：给一个函数 → AI 出 5-10 个测试用例
• Code Review 辅助：贴 PR diff 让 AI 找潜在 bug
• 技术文档撰写：API 出来后让 AI 自动生成 README
• 报错排查：报错日志贴进去，AI 帮你定位

详细玩法看 AI 编程入门。

测试工程师

• 测试用例补全：你写了 50 条，AI 帮你想到 20 条边缘场景
• bug 描述结构化：随手描述的 bug → AI 出标准化的”复现步骤 + 预期 + 实际”
• 自动化脚本生成：UI 操作描述 → AI 出 Selenium / Playwright 代码
• 性能测试报告：原始数据 → AI 出一份能给 PM 看的报告

数据工程师 / 分析师

• SQL 写作：用自然语言描述需求 → AI 出 SQL
• 数据清洗脚本：描述脏数据形态 → AI 出 pandas / Excel 公式
• 可视化建议：给数据让 AI 推荐用什么图、什么色
• 数据故事讲述：给一堆数据让 AI 写一段能讲给老板的话

DevOps / 运维

• Shell 脚本生成：描述需求 → AI 出脚本
• K8s YAML 生成：描述服务 → AI 出配置
• 故障 RCA 文档：故障时间线 → AI 出根因分析报告
• 监控告警优化：当前告警规则 → AI 帮你找冗余和遗漏

六、设计类

UI / UX 设计师

• 设计稿描述：手绘草图丢给 AI 让它出文字版需求
• 色板搭配建议：品牌色 → AI 出 5 套延展配色
• 设计稿评审准备：把设计稿描述给 AI 让它演练评审会上可能的 5 个质疑
• 设计文档撰写：交付时让 AI 帮你写设计说明
• AI 出图作参考：用 AI 绘图 工具快速出风格参考

平面设计 / 视频剪辑

• 海报文案生成：主题 → AI 出 10 个备选标题 + 副标题
• 分镜脚本撰写：视频主题 → AI 出 60 秒分镜（含画面描述 + 字幕）
• 视频素材标签：把素材按文件名扔给 AI 让它打标签便于检索
• 配音脚本：广告主题 → AI 出 3 种语气的配音稿

详细看 AI 视频 和 AI 绘图。

七、客服类

客服代表

7 个高频场景：

1. 复杂工单回复：用户问题 + 内部 FAQ → AI 出回复初稿
2. 情绪安抚话术：用户骂人的工单 → AI 出 3 种安抚回复
3. 多语言回复：用户英文工单 → AI 出英文回复 + 中文备份
4. 工单分类标签：批量给工单打标签便于统计
5. VoC 分析：100 条用户反馈 → AI 提取 5 个主题
6. 培训新人话术：根据工单库自动生成新人培训 100 问
7. 服务质量自检：自己的工单贴进去让 AI 评分

客服经理

• 团队 KPI 周报：工单数 / 满意度 / 响应时间 → AI 出分析报告
• 培训计划：根据团队短板自动出培训路径
• 流程优化建议：把 SOP 给 AI 让它找冗余步骤
• 跨部门同步邮件：产品 bug / 政策变化要同步给客服时，AI 帮你出培训卡片

八、管理类（C-level + 一线主管）

CEO（创业公司 / 中小企业老板）

• 战略思考：把当前业务情况丢给 AI 当对话伙伴（不是听 AI 的，是逼自己说出来）
• 董事会材料：原始数据 → AI 出 PPT 大纲 + 演讲稿
• 重大决策利弊分析：给一个决策 → AI 出”如果做”vs”不做”对比表
• 困难员工沟通脚本：要谈一个不爱听的话 → AI 出 3 种沟通方式
• PR 危机首句话：危机发生第一时间，AI 帮你出对内对外的 3 句话

详细看 CEO 用 AI 完全指南（即将上线）。

CFO

• 财报解读：上传财报 PDF → AI 提取关键指标 + 趋势
• 投资分析：项目 ROI 计算辅助 + 风险评估
• 预算分析报告：实际 vs 预算的差异分析
• 投资者 Q&A：路演前预演投资人会问的 30 个问题

CTO

• 新技术评估：给 AI 一份白皮书让它出”我们要不要用”的 1 页评估
• 技术债务清单：让 AI 帮你把技术债按优先级排
• 架构评审准备：方案文档 → AI 出可能的 10 个质疑
• 团队招聘 JD：技术岗位 JD 让 AI 出 3 个调性版本

CHRO / HR VP

• 员工敬业度分析：调研数据 → AI 出 3 个核心问题 + 3 个行动建议
• 组织诊断：架构图 + 业务结果 → AI 帮你找组织结构问题
• 薪酬体系审视：当前薪资数据 → AI 找内部公平性问题
• 重大人事决策沟通：内部信草稿生成

一线主管 / 班组长

• 班次安排：根据人员可用时间 → AI 出排班表
• 库存盘点：盘点数据 → AI 找异常
• 新人入职培训：根据岗位职责自动出第一周培训表
• 跨部门信息追踪：把多个群里的信息丢给 AI 让它整理出今日待办

九、专业服务类

律师

• 合同审查：贴入合同 → AI 标出风险条款（注意：仅辅助，最终判断必须律师）
• 判例检索辅助：描述案情 → AI 帮你想搜索关键词
• 法律意见书草稿：给事实和争议点 → AI 出初稿框架
• 法律文书模板生成：诉状 / 律师函 / 答辩状的初稿
• 客户咨询回复：客户描述 → AI 出 3 种回复（保守 / 中立 / 进取）

律师用 AI 的红线：所有面向客户和法庭的输出，必须律师审过签字。AI 错引法条会出大事。

会计 / 财务

• Excel 公式 / VBA 生成：用自然语言描述需求 → AI 出公式
• 税务问题查询辅助：复杂税务问题 → AI 出参考路径（不是结论）
• 审计底稿撰写：根据数据 → AI 出初稿
• 预算汇编：各部门预算 → AI 帮你合并 + 找异常

详细看 财务用 AI（即将上线）。

翻译

• AI 初译 + 人审：把英文 / 日文 / 韩文丢给 AI 出初译，人审专业术语
• 术语库建立：让 AI 帮你从已翻译稿件中提取术语对照
• 本地化调整：直译稿 → AI 出符合中文习惯的版本
• 质量检查：原文 + 译文 → AI 找漏译 / 误译

咨询顾问

• 行业研究框架：项目主题 → AI 出研究问题清单
• 数据收集渠道建议：要找什么数据 → AI 推荐数据源
• 客户访谈提纲：研究目标 → AI 出访谈题库
• 演示文档骨架：项目结论 → AI 出 30 页 PPT 大纲

老师

• 教案撰写：学科 + 知识点 + 课时 → AI 出 5 分钟到 40 分钟的不同时长教案
• 试卷出题：知识点 + 难度 → AI 出选择 / 填空 / 简答各若干题
• 作业批改辅助：客观题用 AI 批，主观题 AI 给评分参考（最终人审）
• 家长沟通话术：学生情况 → AI 出 3 种语气的家长沟通信
• 班级评语：学生表现描述 → AI 出 3 种风格的学期评语
• PPT 课件大纲：知识点 → AI 出讲解逻辑 + 互动设计

详细看 老师用 AI 完全指南（即将上线）。

医生

医生用 AI 最敏感，红线最严：

• 病历整理辅助：录音转文字后 AI 帮你结构化（必须人核）
• 医学文献快速查阅：用 NotebookLM 上传 PDF 文献后提问
• 患者教育材料：常见疾病 → AI 出科普版材料给患者
• 医学英语翻译：英文论文要点提取

严禁：让 AI 做诊断、开处方、判断治疗方案。一切临床决策必须基于自身专业判断。

十、支持类

行政 / 助理

• 会议议程策划：会议主题 + 时长 + 人数 → AI 出议程
• 多邮箱管理：让 AI 帮你按主题分邮件、出每日 brief
• 差旅安排：目的地 + 时间 + 偏好 → AI 出推荐方案
• 采购询价对比：3 家供应商报价 → AI 出对比表
• 接待方案：来访 VIP 信息 → AI 出 1 天接待安排

自由职业者 / 内容创作者

• 客户提案撰写：项目需求 → AI 出 SOW（工作说明书）
• 报价单生成：服务清单 → AI 出标准化报价
• 作品集文案：项目描述 → AI 出 case study 文案
• 个人 IP 内容批量化：一个观点 → AI 出公众号 / 小红书 / 视频脚本

详细看 AI 编程（独立开发者）、AI 视频（视频博主）、AI 绘图（视觉创作者）。

求职者

• 简历优化：让 AI 按目标 JD 改你的简历
• 求职信撰写：JD + 你的背景 → AI 出 cover letter
• 面试模拟：让 AI 当面试官问你 20 个问题
• 面试复盘：把面试录音转文字后让 AI 分析你的回答

各职业通用的”找你自己 Prompt”模板

如果你的职业上面没有完全对得上的，用下面这个 Prompt 让 AI 帮你想——把你的工作内容描述给它，让它倒推哪几个动作适合 AI 化。

你是一位 AI 应用顾问，正在帮一位职场人找到他的工作中最适合用 AI 的 3 个高频场景。
我的职业 / 岗位：[职位名称]
我的行业：[行业]
我每天做的主要事情（详细列 5-10 件，最日常的那些）：

[比如「写 3-5 份给客户的邮件」]
[比如「整理上周项目数据出周报」]
[比如「准备明天和供应商的电话」]
…
我现在已经在用的 AI 工具：[ChatGPT / Claude / 国产 AI / 没用过]
请按以下结构输出：
一、能 AI 化的 3 个最高 ROI 场景

每个场景说清：是哪一件日常事、AI 怎么帮、能省多少时间
按”提效幅度 × 频率”排序，最该立刻用的放第一
二、每个场景的 Prompt 起手式

给我 1 个能立刻拿去试的 Prompt 模板
模板里方括号告诉我该填什么
三、3 个我应该警惕的 AI 用法红线

这个岗位 / 行业 AI 容易出错或不该用的地方
四、30 天上手节奏建议

第 1 周做什么、第 2-4 周怎么扩展
要求：

不要写「拥抱 AI」「数字化转型」这种空话
每条都要可操作
总字数 800 以内

跑完这个 Prompt，你会对”我这个岗位怎么用 AI”有一个具体的起点。

各职业用 AI 的 4 周通用学习路径

不管你是销售还是律师，第一次用 AI 都按这个节奏：

第 1 周：选 1 个最高频场景 不要贪多。选你这周做最多次的活，挑 1 个 Prompt 用一周。

第 2 周：把 Prompt 改成你的版本 照模板用 5 天后，开始按自己习惯调整 Prompt——加你的角色、加你的常用术语、删你不需要的部分。

第 3 周：扩展到 3 个场景 原本的 1 个用熟了，加 2 个其他高频场景。3 个 Prompt 覆盖你 60% 的文字工作。

第 4 周：建你自己的 Prompt 库 把 3 个 Prompt 存到 ChatGPT Projects 或者收藏到 Notion / 飞书。下次打开就用。

完成 4 周后，你应该能：

• 不用每次都重新粘贴 Prompt
• 能自己改 Prompt 适配新场景
• 每天至少省下 1 小时

用 AI 的 3 条职场红线

不管什么职业，下面 3 件事永远不能让 AI 替你做：

第 1 条：决策不能 AI 做 HR 录用谁、医生开什么药、律师签什么字、老板裁谁——这些必须人决定，而且必须留下”是我决定的”记录。AI 给建议，人做选择。

第 2 条：敏感信息不能明文喂 客户合同金额、员工薪资、医疗记录、未公开的财报——这些不要直接复制粘贴到公网 AI。可以用代号（X 公司、Y 万、张 XX），保留分析的能力但不暴露原始数据。

第 3 条：AI 输出必须人审 AI 写的邮件你要读、AI 出的方案你要核、AI 给的数字你要查。“AI 写完直接发”是最容易出事的用法。每次输出至少花 1 分钟人审。

公司不让用 AI 怎么办

很多公司有”不许用境外 AI”或者”不许用 AI”的规定。怎么办？

情况 1：不许用 ChatGPT / Claude，但能用国产 AI 直接换 Kimi、豆包、DeepSeek、文心一言。本文绝大多数 Prompt 在国产 AI 上效果只差 10-20%。

情况 2：所有 AI 都不许用 私下用，但是不要把公司数据明文喂给任何 AI。在家用自己电脑做学习和提效练习——这是你的能力建设。

情况 3：有内部 AI 系统 最好的情况。内部 AI 通常是基于 Claude / GPT API 部署的，能力和公网版差不多，且数据合规。

工具选择速查

35 个职业按”AI 提效幅度”排序的 Top 10

如果你想知道哪些职业用 AI 提效最猛、最值得投入时间学：

1. 销售——AI 处理了 70% 的非销售工作
2. HR——招聘、JD、面试、onboarding 全 AI
3. 市场 / 增长——文案、调研、活动方案全可批量
4. 客服——回复模板、情绪应对、多语言全自动
5. PM——PRD、用户研究、竞品分析全 AI 辅助
6. 设计师——参考图、文案、配色全靠 AI 启动
7. 行政 / 助理——议程、邮件、差旅、采购全可自动
8. 老师——教案、出题、批改、家长沟通全 AI 辅助
9. 律师 / 会计——重复性文书工作 AI 加速
10. CEO / 创业者——一个人当一个团队用，AI 是放大器

一个真实场景：一个 30 人公司全员用 AI 之后

我朋友是杭州一家做企业服务 SaaS 的创始人，公司 30 人。去年 9 月他做了一件事：要求全员每周一花 1 小时开”AI 周会”——每个人分享自己上周用 AI 做的 3 件事，然后大家一起优化 Prompt。

6 个月后的变化：

• 销售团队人均跟客户数从 12 涨到 19，主要省下来的是写邮件 / 写方案的时间
• HR 招聘周期从 6 周缩到 4 周，主要省的是筛简历 + 安排面试
• 客服平均响应时间从 8 分钟降到 3 分钟，回复质量评分还涨了
• PM 写 PRD 的时间从 3 天压到 1 天

他自己说一句话：「AI 不会替代员工，但用了 AI 的员工会替代没用的。」

常见问题

Q：我所在的行业 AI 效果会不会很差？ A：所有需要写字、查资料、做汇报、整理信息的工作都能用 AI。除非你的工作 100% 是体力劳动（也越来越少了），否则一定有 AI 能帮上忙的环节。

Q：用 AI 会被同事 / 领导看不起吗？ A：相反。会用 AI 的人交付速度快、质量稳定，半年内就是团队里”靠谱”的那个。

Q：要不要把”会用 AI”写进简历？ A：要。但不要写”精通 AI”——空洞。写”用 [具体工具] 做 [具体场景]，提升 [可量化指标]”。

Q：AI 会不会让我变笨？ A：会，如果你完全依赖。建议每周强迫自己有 1 个工作完全不用 AI，保持独立思考的肌肉。

Q：现在还要不要学 AI？是不是已经晚了？ A：现在是最早的”晚了”，3 年后才是真的晚了。今天开始用，1 个月后你的能力曲线会和别人拉开差距。

Q：免费 AI 够用吗？ A：80% 场景够。涉及长文档分析、联网搜索、需要稳定输出的场景才需要付费。先用免费的，月度感觉到价值的那个月再升级。

Q：公司给报 AI 订阅费吗？ A：越来越多公司给报。如果不给，先自己买 1 个月用——能用上的话再申请报销，CFO 看见你这个月的产出会同意的。

下一步：按职业进入详细手册

销售类：

• 销售用 AI 完全指南
• 销售客户调研
• 销售拜访准备

HR 类：

• HR 用 AI 完全指南（即将上线）
• HR 写招聘 JD（即将上线）

其他职业：

• 市场、客服、PM、CEO、老师、律师、财务等手册即将逐步上线
• 关注 职业用 AI 入口

通用入门：

• AI 入门完全指南 —— 完全没接触过 AI 的人从这里开始
• Prompt 怎么写 —— 想学着自己改 Prompt 的人看这个
• ChatGPT 教程合集 —— 最主流的工具
• 国产 AI 对比 —— 不能用境外 AI 的人选这里